月子餐食谱大全有哪些?

问题描述:月子餐食谱大全有哪些?
profil

120健康问答

问答

女性在坐月子期间,尤其是产后第一周的饮食,需要清淡,避免食用过多油脂高的食物,如果食用过多油腻的食物,可能会导致女性乳汁淤积,引起乳腺炎,可以喝蔬菜汤、鸡蛋汤、各种蔬菜、鱼肉等。另外后期可以喝公鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤等,补充营养。