吃什么有助于怀孕?

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120健康问答

问答

女性准备进行备孕,这时候可以多补充体内的雌激素,以促进卵泡发育及子宫内膜增生,可以多吃豆制品,如豆腐,豆皮,豆浆等;另外要多吃鸡蛋、精瘦肉以及鱼虾等富含优质蛋白质的食物,还有多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,都是可以帮助受孕成功的。